questions douleurs seins

coucou les filles!
voici mon sousi : je suis sous medocs depuis 3 mois et ils m'ont fait prendre du poids et donc des seins, ils créent également des petits kistes, mes seins on grossis et se sont alourdies... et j'ai vraiment très mal, je suis allé voir le doc et la seule chose qu'il ma dit est qu'il ne fallai aps s'inquiéter que c'est normale! je sis daccor je ne m'inquiete pas trop appart que ça ne m'enchante pas de prendre des seins ( je les trouve déja trop gros :s) m'enfin ça me fait surtout bien mal!!!
je voulais me mettre à courir justement parce que j'ai pris du poid!!! mais mes seins me font tellement mal que se n'est pas envisageable immédiatement...
la semaine pro je vais à la piscine, je pense que ça poura me soulager mais je voudrais vs demander si vous connaissez des exercises pour les rafermirs, musclé un peu peut être histoire que ça me tire plus comme ça!!
hellllp!! ^^
et éventuellement des crèmes efficasses ^^

Coucou miss !

Je n'ai jamais essayé mais j'avais lu que l'huile de paquerette était bonne
pour raffermir les seins :
http://www.cosmetic-bio.com/b/index.php/Conseils-beaute/Huile-de-paquerettes-bio-pour-de-beaux-seins-au-top-cet-ete.html

Apparemment sur ce lien ils disent qu'il faut le faire en cure de 1 mois ,
je sais pas combien ca coute mais faudra que j'essaye !

merci pour ta reponse !! je vais voir ça du coup!!!