Pour les végéta*iens et vegan!

Pour les bons plans fringues, les recettes au top, les événements/manifestations, et tout ce qui nous concerne

kioul!!!!!
J'ai un Natureva derrière chez moi c'est le paradis sauf pour mon porte-monnaie d'étudiant.
Sinon a Leader Pr*ce y'a des raviolis au 6 légumes en conserve pas cher du tout et du couscous aussi aux 6 ou 9 légumes ^^

C'est quoi Natureva? COsmétiques ou alimentation? En tout cas pour Leader c'est un bon plan, dommage que dans ma ville cossue il n'y en ait pas

Natureva ça fait les deux c'est un magasin bio,et y'a cosmétique, huiles essentielles, petites gélules aux plantes et la bouffe avec un rayon frais!

Ah oui près de chez moi c'est La Vie Claire! C'est certain que c'est impossible de faire 100% de ses courses chez eux!

Trop la dernière fois pour 4 petits trucs 16e mais bon j'avais besoins de vrais apports en proteine et autre donc bon j'ai sacrifié

Y'a un groupe sur FB contre l'hippophagie,les gens sont à font contre etc c'est dégueu les chevaux ne méritent pas ça etc j'essaye de pousser le débat un peu plus loin mais bon je parie que ça va pas donner grand chose.
Spécisme quand tu nous tiens !
(no critiques hein j'ai été spécistes aussi avant de devenir végé ^^)

Je ne suis pas vegan mais si je peux éviter de porter de l'animal je le fais alors pour les chaussures :

- melissa http://www.spartoo.com/Melissa-b318.php?type=1&track_id=adwo_3482&gclid=CL_W9JKUsZ8CFQ1f4wodjlD61Q
Et en plus elles sont canon
- TUK

Merci pour les chaussures Melissa, je ne connaissais pas!

C'est vrai que c'est galère de trouver des shoes et sacs sympas sans cuir !
J'ai opté pour des Victoria (chaussures en toiles toutes simples, pas chères et dispo dans plusieurs coloris) et des sacs Volcom en simili-cuir !

En ce moment je cherche des chaussures plates style vintage en simili cuir camel, je crois que c'est tout simplement impossible

Pour la nourriture, ya Biocoop qui est sympa et sinon à Carrefour ya pas mal de choses quand on cherche. J'ai découvert que même Lidl s'était mis aux produits bio (légumes, oeufs). Mon bon plan pour les légumes reste une amap étudiante bio.

Quelques sites que j'affectionne:

http://www.vgpower.fr/

http://cherryvegzombie.blogspot.com/ (j'adoore)

http://noann.wordpress.com/

http://vegansfields.over-blog.com/
(pour les recettes plus que miam et parceque c'est une fille adorable,créative et j'en passe)

Sinon j'en parlais dans Maquillage Cosmétique Yves Rocher est sur One Voice maintenant c'est plutôt une bonne chose je trouve.

Je vais tenter ce week end d'aller faire un tour du coté du Franprix a voltaire histoire de récupérer du fromage vgl!!!

Anne Laur, les TUK, c'est du cuir. :/

Sinon, moi j'ai des Vegetarian Shoes depuis un an et demi, et elles sont parfaites. <3

sympa les doc's nourries aux légumes

Ce soir je goûte ça!!!Spaghetti bolo!!!!
J'ai acheté de la mayosoja aussi miam!

J'avais fait un hachis parmentier avec, j'avais beaucoup aimé!

j avais jamais vu ca luz tu l as eu dans quel magasin?

Ca se trouve en grande surface, ma maman m'en avait acheté aussi et c'est super bon.

Pinktoy: tu peux allez sur le site de sojasun et faire une recherche dans ton département,ta ville.
Moi c'est nul ils en font pas à reims j'ai déjà galéré pour les steack soja.
En plus c'est hyperbon je fais revenir à la poêle on a mangé ça avec des patates sautées ou bien des spaghettis et là ce soir je me fais un hachis c'est super ^^

y a tout les produit Korn aussi en grande surface,hachi,steak pané,hamburguer au légumes etc etc

moi j ai une tite question dans quel produit on trouve le plus de fer ??????
je suis végé depuis 13mois et je suis candidate a l anémie depuis 20ans mais hier j ai eu mes résultat et je bat les record de manque de fer (15)et je me demande dans quel aliment y a aurais le plus???je mange jamais de tofu etc donc peu être ça aussi sinon j ai explosé mon quota coléstérol ^^ j ai remplacé la viande par le fromage lol

J'ai trouvé ça comme lien qui pourrait t'aider. Bon ce n'est pas végé, donc évidemment ils parlent des viandes etc. Mais il y a des infos !

Nabote a écrit:

y a tout les produit Korn aussi en grande surface,hachi,steak pané,hamburguer au légumes etc etc

moi j ai une tite question dans quel produit on trouve le plus de fer ??????
je suis végé depuis 13mois et je suis candidate a l anémie depuis 20ans mais hier j ai eu mes résultat et je bat les record de manque de fer (15)et je me demande dans quel aliment y a aurais le plus???je mange jamais de tofu etc donc peu être ça aussi sinon j ai explosé mon quota coléstérol ^^ j ai remplacé la viande par le fromage lol

Alors les lentilles contiennent du fer qui est en plus facile à assimiler à l'organisme.
la cacao contient du fer aussi donc hop au chcolat noir (en plus c'est bon pour la santé)
Les légumineuses en géneral contiennent du fer

L’absorption du fer peut être améliorée en combinant des choix de fer non hémique(c'est à dire contenu dans les plantes) avec des aliments riches en vitamine C, comme les agrumes, les tomates, le brocoli et les baies. Les bonnes sources végétales de fer sont les légumes aux feuilles vert foncé, les haricots secs ou légumineuses, les produits enrichis en fer (vérifier sur l’étiquette), la levure alimentaire et les fruits séchés. Une bonne idée de plat pourrait être de la laitue romaine avec des mandarines

ah oui je vais tenter de manger un peu de tout ça en + de mon fer en médoc
pour les mandarine je savais pas du tout or que j en mange bien 5kg en décembre et un peu moins le reste de l année ^^

Bläst il ni a pas de lien

Ba en fait les mandarine riche en vitamine C aide a assimiler le fer donc mange par exemple cacao + mandarine,lentille+jus d'orange ce genre de d'association

Ahah oui, j'suis trop conne j'ai oublié de le coller :'D

Voilà :
http://www.lacuillere.com/regime/riche_fer

oui que je suis bête vu que on conseil de boire du jus d orange quand on es malade pour ça vitamine C ^^
par contre je e demandai pourquoi j avais prit 10kg en 1an et je suis entrain de lire sur plein de site que l'on es plein a avoir ce soucis parce que on remplace trop par des féculant et sucre lent
allai hop on ce refait ça comme il faut

merci Bläst ça m arrive souvent d oublié de les mettre aussi

ah ah j ia trouvé un super apport en fer le kiwi,ça tombe bien j adore ça et j en et