Maigrir ensemble

bravo microbe !

tout le monde dis que j'ai perdu SAUF que :
1/ je vois rien
2/ niveau poids ca ne change rien

wtf ?

Tu t'es peut-être musclé et tu es plus ferme qu'avant, d'où le fait que les gens pense que tu as perdu et que tu ne le vois pas sur la balance !

Microbe, bravo.

Moi j'ai repris, snif.

nan mais les gens sont surtout bigleux je pense. J'ai pas maigris, c'est quoi la tisane là ? j'ai rien demandé.

lol

bon courage à celles qui font des régimes en tout cas !

Bah Thelma comme dis Tcheka, faut pas obligatoirement perdre du poids pour voir une différence sur le corps. Tu t'ai peut-être simplement affinée.

non je sais bien, seulement ca fait 2*3 fois qu'on me fait la remarque mais personnellement, je vois keudal. Donc voilà soit on se fout de moi (ahah très drôle -__-) soit j'suis vraiment aveugle...

Tu te vois tous les jours, donc tu vois pas forcément le changement vu qu'il se fait petit à petit.
Bon au final j'ai pas regrossie, je rentre toujours dans des slims en 38 ^^ merci zara.

j'ai pas de miroir chez moi (sauf un ptit dans la sdb), je ne me vois qu'en photo^^

Dans ce cas la, mesures toi !! Prends tout les 15 jours, les mesures de ton corps ( seins,bras, taille, hanche, fesses, cuisses), tu verras vraiment si tu tes affinés ou pas!!
Cest beaucoup plus fiable que la balance !

J'vais recommencer mon régime, faut que j'arrive à 60 kilos, ça serai tellement cool.
Mais, si je me stabilise à 63 c'est bien aussi, pourquoi j'ai repris 4 kg là, je suis retournée à 68 pour 1m69.

Thelma a écrit:

bravo microbe !

tout le monde dis que j'ai perdu SAUF que :
1/ je vois rien
2/ niveau poids ca ne change rien

wtf ?

Effectivement, tu t'es peut être affinée ! +1 pour Pshitt, la balance c'est pas trop trop fiable. En plus de ça les muscles pèsent plus lourd que la graisse donc raison de plus, pour peu que t'ai pris du muscle .. : ) Puis des fois, j'ai l'impression que les balances sont habituées a nous et refusent catégoriquement le moindre petit changement de chiffre


Sinon, je vous rejoins!
J'ai toujours été ronde et même si j'ai toujours mangé assez equilibré et toujours fait du sport ( 10 ans de danse, equitation depuis mes 5ans ). Sauf que les circonstances ont fait que pendant mes années lycées, arret du sport+gros coup de blues sur gros coup de blues ont fait que je me suis ramollie et que j'ai pris pas mal de poids . Bref, une vraie cata.
Et depuis cet été je me suis pris un coup de motive : beaucoup de sport, une autre alimentation tout en me faisant plaisir et sans me priver, beaucoup d'eau et resultat -> 7kg en moins ( C'est pas non plus énorme, mais pour ma taille et pour la durée, si haha ) soit un poids que j'avais plus fait depuis.. la 4eme ?
Et ca fait du bien, non seulement j'ose enfin mettre des trucs que j'ai toujours voulu porter mais dans lesquels je me sentais pas bien, mais en plus j'ai moins de petits problèmes de circulation du sang, puis j'ai raffermi toute ma masse musculaire qui était en hibernation depuis un moment, et ça fait du bien de se sentir plus "dure", plus "soutenue" et au final plus légère, plus en forme.

Il me reste encore quelques petits kg a faire filer, surtout que j'ai un peu repris, là ..

bonne idée ça de mesurer ! merci

Oui le ruban c'est bien sa, je m'en servais au début.

Sinon je galère à perdre des hanches, et un peu de craquage en se moment, les vacances sa tue.

J'ai enfin mon rendez vous chez le diététicien mardi!

Pfiou faut que je mange un bonne pizza aux poivrons avant!!


Si ca en intéresse certaines je pourrais vous faire passer mon régime.

Ah bah moi je veux bien, on se soutiendra comme ça !

Car en ce moment je bouffe que de la crasse (genre ici pita ahah)

Pas de soucis ma Ju!

En plus on est dans la même situation "pas de travaille" donc moins d'activités,ce qui veut dire moins de calories à consommer..
Je crains donc que ce soit assez stricte...

Enfin je te dirais quoi!

Ahah, mais si le zapping c'est une activité... (oooh le stéréotype...) !

Boh ça me fera du bien, car la je mange quasi deux pitas par semaine, il faut que je me calme...

Le pire c'est que je sais bien cuisiner mais j'en ai tellement marre de l'appartement que pfff... j'ai plus envie de prendre le temps de faire quelque chose...


Merci en tout cas, c'est adorable ma Mélichou <3

Moi aussi je veux bien **Meli**!

Idem Meli si ça te dérange pas, je veux veux bien voir ça aussi ^^

Pas de soucis les filles!!

Mardi j'ai mon premier rendez vous,ou on va discuter de ce que je mange ou pas,de ce que je fais,de ce que je veux perdre,de combien de mois ca va prendre,etc
Et quelques jours plus tard il me donnera mon régime pour 1 mois,tous les mois le régime change.

Je pense que le "plan" d'une journée c'est:

Petit dejeuner
Collation 10h
Dejeuner
Collation 16h
Diner
Dessert

Donc je vous mp quand j'ai le régime et je vous expliquerais ce qu'on s'est dit mardi


Et oui Ju,je comprend même quand on aime cuisiner des fois c'est une corvée.

Moi aussi ça m’intéresse Méli

C'est vraiment gentil Meli ^^
et puis bon courage pour tes rendez-vous

Motivation motivation les filles!

Courage!

Méli, si ça te dérange pas j'aimerai aussi ton plan <3.

J'ai beau ne pas grignotter/manger gras, je perds plus rien...C'est déprimant.
En plus je me suis mis au sport pour celle que ça intéresse c'est le "30 day Shred" ça dure 37min et c'est bien crevant.

Alexiel a écrit:

Méli, si ça te dérange pas j'aimerai aussi ton plan <3.

J'ai beau ne pas grignotter/manger gras, je perds plus rien...C'est déprimant.
En plus je me suis mis au sport pour celle que ça intéresse c'est le "30 day Shred" ça dure 37min et c'est bien crevant.

C'est ton corps qui se stabilise, en persévérant tu va te remettre à perdre du poids, sa me la fait aussi, et maintenant c'est repartie .

Sinon je suis à -11kilo

C'est quoi comme sport Alexiel ?

Sinon ça c'est un régime de base, qu'une copine avait (étudiante/pas de sport) :

Spoiler:

en gros on enlève le gras, le sucre,.. et bien entendu vous avez le droit de vous faire un petit plaisir dans la semaine, nous c'était un gouter starbuck.