Maigrir ensemble

53.2 ce matin, youhou ! je suis donc a -1.8kg depuis mercredi dernier soit 9 jours et ce "juste" en mangeant bien.

C'est pas du tout flagrant, j'ai meme cru que javais grossi, jsais pas d'ou je les ai délogés ceux là de kilos mais jveux plus qu'ils reviennent ! allez encore 3-4 et ce sera deja pas mal !

bon courage a toutes !!

J'en suis finalement à quasi - 15 kg, mon hospitalisation m'ayant fait perdre à peu près 2 kg et ce n'était pas prévu. Je suis donc passé de 75 kg en janvier à 60 actuellement \o/

Tcheka, après une perte de 10 kilos, je suis un peu comme toi, parfois je me vois comme avant aussi

Là j'ai commencé à remanger bien, sainement, énormément de légumes et fruits (enfin + que d'habitude), que des grignotages sains si j'ai faim entre les repas, je réduis énormément la graisse partout etc...

Et j'ai fait une pause pour le sport, mais là je vais repartir pour courir, au moins 1 fois par semaine, et 2 si possible, j'attend que ma meilleure pote rentre de vacances pour qu'on s'y mette sérieusement

Et quand je pourrais me peser, on verra bien

moins 2kg sur la balance + 6 kg dans 15jours lol

Pesée du matin : 52 kg. Merci le taf qui me fait perdre des kilos sans que je m'en rende compte! (début juillet, avant de commencer, j'oscillais entre 56 et 58 kg pour 1m63).

Et bah nickel Vickie !!

-6 kg aha (bon, j'vous dis pas en combien de temps sinon vous me diriez de faire gaffe)

FAIS GAFFE à ton boule toi ! ;]

Moi je commence ma reprise en main demain (manger plus sainement + sport), donc demain matin pesée, et motivation ON.

EDIT : 66kg. Mission > perdre 6kg, voire 8... Souhaitez-moi bien du courage, ahah.

Tu fais 1m combien Clémentine ? Ca me parait beaucoup 8 kilos a perdre.

1m73, donc je devrais me contenter de peser 63kg sauf que je prends essentiellement du bas, et descendre un peu plus me permet de perdre des cuisses & co. Je ne pense pas aller en dessous de 60kg de toute façon, disons que je verrai en temps voulu !

clémentine cherie tu n'as rien a perdre tu es magnifique comme ça

Tu ne vois de moi que mon haut poupée ! :]

Mais si tu veux, lorsque j'aurai perdu un peu du bas, je remettrai du Chantal Thomass rien qu'pour tes beaux yeux. Ahah.

FAUX ! dans tenue du jour j'ai vu aussi le bas et tu es BONNE .... mais je veux bien quand meme le Chantal thomass

Clémentine copiiiiine !

Je fais 1m73 également
Mon poids est compris entre 61 et 62kg en ce moment, ça dépend de mes craquages tout ça. Haha
J'aimerais perdre 2/3kg encore. Je veux perdre ces putains de hanches T_T

Bon, moi je fais attention (quelques petits excès car trop se priver c'est nul) et je vais courir 3 fois par semaine avec le loulou, je tiens 30min pour le moment, on y va petit à petit

Je pensais être un caca et tenir 5min ahah

Moi en ce moment je ne bouge plus, enfin il y a plus d'un an je faisais 75kg pour 1m71, j'ai perdu 7 kg, du coup maintenant je suis à : 68kg pour 1m71
J'aimerai bien perdre encore 3kg, pour être à 65kg et je serais contente.

Je sais que quand on me voit on ne dirait pas que je fais ce poids là, j'ai une forte ossature (ahahaha j'adore dire ça, mais je crois que c'est bien vrai), et je sais que je ne serais jamais quelqu'un de fin. Mais je pense qu'en faisant vraiment un régime et en faisant attention je pourrais perdre ces 3kg. Il faut que je me motive.

-5kg en 2semaines
plus de junk food, légumes et viande maigre tt les jours, fruits a fond qui remplacent les ptits gateaux.
Dur de pas craquer devant des trucs trop bon!
Mais bon jsuis une feignansse, ça me saoulent d'aller courrir....

mon copain est ultra sportif dc jle suis en vtt en général ^^
j'en suis a 58kg, j'aimerais perdre ma bouée mais j'ai l'impression que je perds de parttout sauf du bide!
Donc j'immagine qu'il va falloir accompagner tt ça par des abdos

Aperobic a écrit:

Clémentine copiiiiine !

Je fais 1m73 également
Mon poids est compris entre 61 et 62kg en ce moment, ça dépend de mes craquages tout ça. Haha
J'aimerais perdre 2/3kg encore. Je veux perdre ces putains de hanches T_T

Aperobic copiiiiine ! xD
& j'ai aussi de belles hanches bien larges. ;]

Puis Jenna... <3

La même, je fais 1,72= pour 65 kilos

Objectif 60, et perdre cette fichue chaine de montagnes qui me sert de postérieur !

(comment ça, il faut arrêter la bière ?)

Alice si c'est toi sur ton avatar, tu es juste parfaite ! J'aimerai faire 65kg !

grâce au boulot et au vélo, j'espère me tonifier et dégraisser un peu ^^
limite, j'ai hâte de me peser à la fin du mois...

-4 kilos en une semaine, où comment se rendre compte que quitter ses parents ça fait tout... enfin la pour le coup ça fait un peu trop ><

J'ai retrouvé mon poids initial : 63kg.

Maintenant GO GO 60 ! \o/

Enfin, j'espère.

je haie la balance.

Pff dépriment de voire son poids grimper, je sais que c'est du muscle, mais voila.

Pomme dis toi que si tu es sportive c'est tout à fait normal, tu dois le voir par toi même que tu t'es musclée

Moi ça y est, je regrossis. Je ne me pèse pas pour éviter une déception supplémentaire mais je ne suis pas dupe. Je dois refaire dans les 58 kilos (pour 1m56 ... ) quelle silhouette de rêve (avec la peau d'orange en prime) ! -____-

Je DOIS me remettre au sport, mais je trouve pas le courage là !

Je sais que c'est normale mais quand je voie des filles sportif ou leur poids va plus descendre que grimpe, des fois je vois vert.

Fin je suis contente j'ai un ventre plat, fin bientôt encore quelque effort lol!
Mais bon faire 1m65 et 77kilo meme de muscle sa fout la haine un peu surtout quand je sais que mon poids de départ était vers les 80 à 85kilo de graisse.

Je vais prendre rendez-vous avec une diet (un jour)