Ce que vous avez mangé aujourd'hui

J'ai encore dejeuner ce midi ! j'me félicite pas !

un bagels grillé sesame au saumon et cream cheese concombre
salade haricots verts tomates feta <3

oeuf cocotte lardon chèvre

Ce midi je mange des raviolis aux epinards fait maison

*miam*

A midi (11h):
°un steak haché 125g
°un petit pain
°une compote pomme/banane
°un cappucino

A ma pause : un cappucino !

Ce soir (18h):
°une salade tomates/champignons/croûtons/salade verte
°un petit pain
°une compote pomme/banane
°un cappucino

A la fermeture, j'ai grignoter >.< (23h)
°un petit cannelé avec 2 petits rochers coco ainsi que des framboises (aaaah je hais fermer la pâtisserie !!)
°1/2 tourteau fromage en rentrant à la zonzon !

Ce soir j'ai manger de la raclette

un big mac et des fritteeesss

Hmmmm merci neva j'en mangerais bien un du coup *___*

J'mange tout le temps au secours XD

Au petit dej : un bol de céréales aux noix <3 je les adores ceux là

Ce soir : une pizza maïs/avocat/viande trop bonne quoi !

Hmmm pizza !

Ce soir j'ai mangé des pates, avec une sorte de cordon bleu mais au chévre & epinards ! C'etais super bon !

Ce matin :

- un muffin au chocolat
- une brique de jus d'orange

Ce midi :

- Un cordon bleu mais chévre & epinards

Ce soir :

- Soupe
- Petits suisses

Hier matin: une crêpes à la confiture de cassis et un thé

Hier midi: - des nouilles chinoises sautés aux légumes (carottes, poireaux, oignons), crevettes et amandes.

Hier soir: - un bol de soupe au potiron et à la châtaigne
- deux tartines sardines-tomates-oignons-gruyères et de la salade verte
- une clémentine

Ce matin: une orange pressée, une brioche avec de la confiture de cassis, un chocolat chaud

matin: pomme et un thé
midi: steack haché et pates et........ un chèvre chaud au miel sur du pain poilane <3 (ce qui est très bon pour mon régime haha)
soir: haricot vert+champignons+oignon poelé + steack haché

et aujourd'hui:
matin: pomme+thé
midi: reste de haricot+ tomate+un yaourt nature
soir:oeuf au plat et tomate

je rêve d'une pizza :'(

Waaah Buttercup, je sais pas comment tu fais pour avoir de l'énergie physique et mentale avec seulement ça dans le bide (journée d'aujourd'hui). Moi rien que le matin, démarrer avec juste une pomme, aucun féculent, ce serait pas possible !

Pour pas faire HS : ici, il n'est que 6H du mat, alors journée d'hier :

matin : un jus d'orange, une banane, un peu de céréales + lait
midi : énorme brunch avec une copine : pancakes aux bleuets, toasts beurrés, 2 oeufs pochés, salade de fruits, rosti de pommes de terre, bacon. (j'ose même pas imaginer le nombre de calories lol, mais c'était délicieux)
soir : salade de tomates + une patate au four

buttercup a écrit:

matin: pomme et un thé
midi: steack haché et pates et........ un chèvre chaud au miel sur du pain poilane <3 (ce qui est très bon pour mon régime haha)
soir: haricot vert+champignons+oignon poelé + steack haché

et aujourd'hui:
matin: pomme+thé
midi: reste de haricot+ tomate+un yaourt nature
soir:oeuf au plat et tomate

je rêve d'une pizza :'(

tu vas devenir toute maigreeee =(

Ai mangé un bagels beurre demi sel+brie+tomate+salade+filet d'huile d'olive+gros sel = ♥♥

moi je mange plus que d'habitude, juste le matin où c'est chiant (j'ai l'habitude de caler limite 1 paquet de gateau donc là ça me manque bien), j'ai tendance à grignoter et a pas manger de viande, et je remarque que la viande ça cale bien (ou alors c'est pcq j'aime pas trop ça je sais pas).
Les féculents j'en mange, mais j'essaie de pas en prendre le soir (bon je me fait quand même un jap' par semaine et je me prive pas), le pain j'en mange peu (sauf chez javel pcq il est trop bon :p), donc tant que je peux me faire des pates le midi ça me va
cam' non, si j'arrive a le tenir tu perds quoi 3/4kg le mois donc aec un peu de chance je perd un peu avant de m'engraisser à noel -_-'

(je veux manger un bagel avec toi )

Hier soir: une fondue savoyarde en tête à tête avec du vin du Jura
Ce matin: rien j'ai manqué de temps
A midi: une salade composée tomates-feta-salade verte et part de quiche, en dessert une banane écrasée au sucre.

En ce moment je suis dans une optique ou je mange léger (enfin j'essaye) du coup
rien ce matin je déjeune jamais
ce midi des farfales sautées au jambpn champignon courgettes et ça peut paraître super sipmle mais c'était super bon et en dssert un sveltes crème brûlé avec des spéculos ^^
ce soir je mangerai comme ce midi mais avec yahourt et fruit en dessert

Ce matin:
Céréales + lait de soja + mandarine/orange pressée + kiwi

Midi:
Cordon bleu + un reste de mélange courgette/riz/purée de piment/curry + sojasun cerise + tranche pain de mie + truffes au chocolat

Gouter:
Mandarine + une mini part de galette comtoise <3

Soir:
Blanc de poulet + poivrons/tomate/oignons + pain + cancoillote à l'échalote

Il y a 10 min: part de tarte aux épinards + taboulé + yaourt nature

Même si je n'ai pas du tout faim :ko:

Choux de Bruxelles ce midi ! Yummy !